Fastin: 간헐적 단식 - 간단한 단식 앱 리뷰
Fastin: 간헐적 단식은 BONGMI LIMITED에서 개발한 아이폰 앱으로, 체중 감량을 돕고 건강을 개선하며 일상을 간편하게 만드는 강력한 다이어트 도구를 제공합니다. 이 앱은 무료로 이용할 수 있으며, 라이프스타일 카테고리에 속하며 건강 및 피트니스를 하위 카테고리로 갖고 있습니다. 이 앱은 간헐적 단식에 대한 단계별 안내서, 신체 상태에 기반한 맞춤형 단식 계획, 그리고 니즈에 맞게 적응하는 스마트하고 유연한 추적 도구를 제공합니다.
Fastin: 간헐적 단식은 음식 추적기, 체중 추적기, 물 섭취 추적기, 수면 추적기, 활동 추적기, 그리고 목표 달성을 위한 알림 등 다양한 단식 도구를 제공합니다. 또한, 이 앱은 간헐적 단식과 영양에 대한 지식 라이브러리, 영양에 관한 전문 콘텐츠, 그리고 명심하며 식사를 할 수 있는 사용하기 쉬운 식사 일지도 제공합니다. 이 앱은 통찰력과 동기부여를 위한 단식 통계도 제공하며, 데이터 동기화를 위한 Apple Health App과의 통합도 가능합니다.
간헐적 단식은 임신/수유 중인 여성, 만 18세 미만의 어린이, 진단받은 식사 장애를 가진 사람들에게는 적합하지 않음을 명심해야 합니다. 단식 프로그램을 시작하기 전에 의사나 건강 전문가와 상담하십시오.
